Figi to jedne z najstarszych owoców uprawianych przez człowieka, które od wieków cieszą się popularnością zarówno w kuchni, jak i w medycynie...
Witaj na BLOGU Atlasu Diet!
Znajdziesz tu wszystko, co potrzebne, aby prowadzić zdrowy tryb życia. Oferujemy szeroką gamę przepisów, które są zarówno smaczne, jak i pożywne, gotowe jadłospisy dostosowane do różnych potrzeb i preferencji dietetycznych, oraz praktyczne porady, które pomogą Ci osiągnąć i utrzymać zdrową wagę. W naszych artykułach o zdrowym odżywianiu odkryjesz najnowsze badania i trendy w świecie dietetyki, a także sprawdzone metody na wprowadzenie zdrowych nawyków do codziennego życia. Bez względu na to, czy jesteś weganinem, miłośnikiem kuchni śródziemnomorskiej, czy po prostu chcesz lepiej się odżywiać, nasz blog jest miejscem, gdzie znajdziesz inspirację i wiedzę.
Koperek – właściwości, zastosowanie, działanie
Koperek to roślina zielna, która od wieków cieszy się dużą popularnością zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Jest znany przede wszystkim...
Oliwa z oliwek – właściwości, zastosowanie, działanie
Oliwa z oliwek to jeden z najstarszych i najbardziej cenionych tłuszczów roślinnych, który od wieków znajduje zastosowanie w kuchni i medycynie....
Słonecznik – właściwości, zastosowanie, działanie
Słonecznik to jedna z najbardziej rozpoznawalnych roślin na świecie, ceniona zarówno za swoje walory ozdobne, jak i liczne korzyści zdrowotne. Jego...
Soczewica – właściwości, zastosowanie, działanie
Soczewica to roślina strączkowa, która od wieków cieszy się dużą popularnością w kuchniach na całym świecie. Jest ceniona nie tylko ze względu na...
Winogrona – właściwości, zastosowanie, działanie
Winogrona to jedne z najstarszych i najpopularniejszych owoców uprawianych na całym świecie. Cieszą się uznaniem nie tylko ze względu na swój słodki...
Żurawina – właściwości, zastosowanie, działanie
Żurawina to mały, czerwony owoc o kwaśnym smaku, który od wieków ceniony jest zarówno za swoje walory smakowe, jak i właściwości zdrowotne....
Tymianek – właściwości, zastosowanie, działanie
Tymianek to wieloletnia roślina z rodziny jasnotowatych, znana i ceniona od wieków zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Jego łacińska nazwa...
Rozmaryn – właściwości, zastosowanie, działanie
Rozmaryn to popularne zioło, które od wieków cieszy się dużym uznaniem zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Jego intensywny aromat i...
Oregano – właściwości, zastosowanie, działanie
Oregano to popularna roślina znana przede wszystkim jako aromatyczna przyprawa stosowana w diecie śródziemnomorskiej, lecz jej zastosowanie wykracza...
Najnowsze na blogu
Czy bób jest zdrowy na wątrobę?
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim organizmie, pełniącym...
Czy banany są zdrowe na jelita?
Jelita odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu całego organizmu – odpowiadają...
Czy ashwagandha jest zdrowa?
Ashwagandha (Withania somnifera), znana również jako żeń-szeń indyjski, to...
Biegunka
Biegunka to zaburzenie przewodu pokarmowego charakteryzujące się częstym...
Indeks glikemiczny tabela pdf
Popularne i zdrowe